Tag 2 - Berglaufmodus an

Nach dem langen Auftakt gestern ging es heute erneut über 50 km und diesmal sogar 1800 hm von St- Johann nach Neukirchen.
Dank perfekter Hotelbuchungsplanung sind wir heute noch näher am Ziel gelegen und der Zielbogen ist quasi an der Hotelwand angelehnt.
Christian hat die Nacht nicht gut geschlafen und ich habe eh mit 7 Uhr-Starts noch keine Freundschaft geschlossen.
Wir rennen erstmal locker los und sind nach 15 Minuten wach. Dabei kommen wir so gut voran, dass wir sogar die Teams um Platz 5 bis 10 der Gesamtwertung immer so 1 bis 2 Serpentinen vor uns sehen.
Es geht wellig und meist auf breiten Wegen gut voran und der Halbmarathon ist in 1:45 h geschafft.
An den Anstiegen haben wir uns vorher schon geeinigt zu gehen sobald es steil wird. Erstens sparen wir so viel Energie und zweitens ist es schwierig Christian zu folgen sobald wir beide rennen.
Die unruhige Nacht und die Magenprobleme die bereits gestern angeklopft hatten sorgen dann ab km 35 für ein ordentliches Energiedefizit. Gerade am weglosen Anstieg hin zur Herrensteigscharte ist es jetzt wichtig nicht zu schnell zu gehen, damit er sich etwas erholen kann. Da es mir deutlich besser ging und mich weder Seitenstechen, noch Krämpfe ärgern versuche ich das Tempo zu kontrollieren.
Angekommen auf dem Hochplateau, wo wir durch Matsch waten müssen geht es ihm dann auch wieder besser und wir kommen erneut sehr gut voran.
Es folgte der finale Downhill runter nach Neukirchen. Erst ein breiter Matschweg und dann ein immer technischer werdender Trail im Wald, schließlich ein Stückchen Straße auf dem wir sogar noch an einem Team vorbei fliegen die uns im Anstieg überwandert haben.
Trotz der kleinen Schwierigkeiten waren wir top unterwegs und heute sogar mit Platz 9 in den top ten vertreten. Dafür gibt es zwar nichts, aber uns freut es.
Morgen ist dann die Devise etwas langsamer zu rennen, damit wir nicht vor unseren Betreuerinnen in Prettau ankommen und wir fit für die schwere vierte Etappe sind bei der es etliches Meter bergab geht.

Asche auf mein Haupt: Es gibt schon wieder keine Fotos (Regen und so...)